梨状筋症候群〜大田区馬込でお尻太ももの痛みにお悩みの方へ〜

2024年2月19日2024年4月27日

こんにちは。整体２０７院長の吉田です。

今回は「梨状筋症候群」について一般的に言われている症状や原因などを紹介していきます。

こんなことはありませんか？

・整形外科やリハビリではダメだった

・病院では異常なしとされるが身体が痛む

・ほとんど良くなっていないのに病院へ通い続けている

・できれば薬や湿布はやめたい

・無理やり強くストレッチしている

・筋肉を付ければ良くなると思って過度なトレーニングをしている

上記が当てはまる方、整形外科やリハビリなどどこに行っても良くならなかった方はぜひ当院で施術を受けてみて下さい！

このページで分かること

・梨状筋症候群とは？

・症状や原因

・梨状筋が疲れやすい部分

・当院での施術

整体院２０７〜腰膝痛・姿勢調整〜…

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＼辛い痛みがあった方達の喜びの声／

※実際に慢性腰痛や五十肩、変形性股関節症、変形性膝関節症の痛みから通院し、改善したと話してくれた方達のインタビュー動画です。施術を迷われている方は参考にしてみてください。（※個人の感想です。効果を１００％保証するものではありません。）

※病院でコロナと診断され治りましたと告げられたはずが、その後6ヵ月以上、体調不良に苦しみ「整体・ボディチューニング」を受けて良くなったと感想を話してくださっています。

同じような状態でお困りの方はお力になれるかも知れません。よろしければ動画でのインタビューもご覧ください。

病院でコロナと診断され治ったと告げられたにも関わらず、６ヵ月以上「膝や足首の腫れ、歩行困難、呼吸が苦しい、ひどい倦怠感」などがあり、施術後に改善したとお話し下さった方の動画インタビューです↓↓↓

〜腰椎椎間板ヘルニア &１０年続いた慢性腰痛が改善した方の感想〜

若い時にぎっくり腰になり、以来、慢性的な腰痛に悩んでいました。

さらに、数年前、椎間板ヘルニアで入院。大腿骨の骨密度も低く、股関節痛もあるため、定期的に整形外科に通院しています。

毎朝、腰を曲げて起床し、30分位、痛みを堪えながら腰を伸ばして動いて、やっと本来の姿勢に戻る日々。

整形外科のリハビリに通い、自宅で出来る体操をしたり痛みがある時は湿布や鎮痛剤を服用、マッサージも受けています。

この生活を10年来、続けています。

ウォーキングもして地道に努力もしているつもりですが、如何せん、筋肉量も低下しているので、遅々として腰痛は改善していません。

今や腰痛は、わたしの持病と諦めていました。

そんな中、整体院207を知りました。施術室は、何だか不思議な空間でした。わたしは、施術を受けながら、ここぞとばかり、色んな症状を訴えました。

先生からは、わたしが納得する、優しく分かりやすい説明を頂きました。これまで、痛ければ鎮痛剤、湿布、コルセット・・・対処療法が主で根本的な治療になっていないなと考えていたので、先生の
丁寧な応答は、とても嬉しかったです。

施術が進むうち、わたしは先生への質問を止めました。先生がわたしの身体の骨格、筋肉、関節・・・構成部位に話しかけ、正しい位置を探して矯正してる？胸に聴診器をあててる時に話しをしてはいけないですよね。そんな感覚。人の身体オタク(先生！失礼でごめんなさい！！)

優しく、ゆっくりとプールでウォーキングしている様な施術。力を抜いて先生に脚をあずけているのに、あれ？わたしの脚、浮いてる？右脚をスローに動かしているけど左脚も何か感じる。

初めての体感でした。

そのうち腸が動くのか、お腹がなり始めて、恥ずかしい～！お腹がなるのは、ごく普通の反応だそうです。血流が良くなり、身体が反応しているのですね。

先生の丁寧で優しい施術を受け、本当に身体が軽くなりました。

ここ10年来、感じたことのない全身の軽さで帰りの階段をトントントと弾む様に降りていました。これには自分でも驚きました。自然に、そうなっていたのです。

更に翌朝の起床時に感動～！！何と毎日、毎日、腰を屈めて起きていた、わたしが、すっと、真っ直ぐに立ち上がれていました。無意識にです。

これは、わたしにとって、当たり前のことではありません。感動しました！！

これまでの治療や施術と全く違うアプローチだと確信しています。先生とお話すると、本当に真摯に身体と向き合って施術されてると実感しますよ。

わたしは、月に1度は通って身体のリセットを目指します。

長い文になりましたが、わたしと同様な症状で悩んでいらっしゃる方は、この感動を共感して欲しいです。是非、是非、お薦めしたい整体院です。
Googleマップ口コミより引用

＼肩首や腕・上半身の痛みにお悩みの方は／
肩首・上半身整体
施術料金→5,000円（税込）

＼腰膝・下半身の痛みにお悩みの方は／
腰膝・下半身整体
施術料金→5,000円（税込）

※上半身整体・下半身整体ともに
初診は施術＋カウンセリング40～60分
※2回目以降は施術に20～30分ほど

＼全身＋姿勢・動作まで改善する特別施術／
整体・ボディチューニング
施術料金→10,000円（税込）
※初診は施術＋カウンセリング70～90分
※2回目以降は施術に40～60分ほど

※公式LINEからのご予約・ご相談は２４時間送信していただいて大丈夫です。返信は9:00〜21:00の間にさせて頂きます。ご了承下さい。施術中の場合は後ほどご連絡いたします。

症状が重く全身をしっかり施術して欲しい方は「整体・ボディチューニング」をお選びください。お迷いの方はLINEでのご相談も受け付けています。

※当院は完全予約制です。お着替えのご用意はありません。動きやすい服装でお越しください。

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整体師など同業プロも施術を受けに来院しています

当院ではプロとして活躍している整体師・アロマセラピスト・望診士・鍼灸学生などの方も施術を受けに来られています。

現場で活躍しているお二人に推薦のメッセージを頂きました！

本当の痛みの原因や姿勢の改善をしてくれるのでおすすめです！

整体師・アロマセラピスト・望診士の石川さんに当院を推薦して頂きました↓↓↓

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慢性的な腰痛に悩まされていて、他院でマッサージを受けたり、ストレッチをしたりしましたが改善が見えませんでした。
馬込や大森周辺で整体院を探していたところ整体院207さんを知りました。

今まで受けてきたものとは違って、体の状態にあわせて優しく触れる施術で奥深い筋肉の緊張がほどけ、施術後はずっしり重かった体が軽くなり痛みも落ち着きます。
施術を受けた後はよく眠る事ができ、翌日はさらに体の軽さを感じます。

こちらでは施術だけではなく、痛みの原因と考えられる普段行っている姿勢について説明いただき、それに基づいて日常生活で気をつける事を親身にアドバイスを頂けるので、とても信頼でき安心して通っています。

体の痛みや辛さでやりたい事をあきらめている方にはとてもおすすめです。

日々を心から楽しむためには、施術を受けるだけではなく、自身の努力も必要となりますが、先生は頑張る方のサポートをしっかりしてくれるので馬込や大森周辺で整体院を探されていて迷われてる方は是非施術を受けてみてください。
「整体院２０７～慢性痛～・姿勢調整」

６か月続いた体調不良が良くなりました！とても勉強熱心な院長でおすすめです。

整体師・鍼灸学生の福田さんに当院への推薦を頂きました↓↓↓

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通い始めたキッカケは、コロナにかかり寝ても起きても身体のだるさが続いていたのと、足首や膝の腫れが酷く、病院に行っても数値に異常なく、何をしても改善が見られいまま6か月以上続いており、少しでも改善するならと藁にもすがる思いでした。

実際受けてみると、一度で6か月以上続いていた身体のだるさが取れたのが衝撃を受けました。それまでマッサージや湿布を貼ったり、身体のだるさが取れるよーと聞けば試していたのですが、短い時間でここまで体感出来るのはすごい！となりました。
また足首や膝の腫れは施術後、さらに悪化したように感じましたが、それが好転反応？だったようで、それ以降は腫れることなく過ごせています。
今は月に1〜2回ほど定期にメンテナンスしてもらい、良い状態をキープ出来ています。

院長とはお仕事の関係で知り合いましたが、とても勉強熱心な方で、今回も何気なく身体のことについて話をしたところ、一度でもいいから試してみないか？と提案して下さり、今は一歩踏み出して良かったなと思います。

何が原因か分からず、何をやっても改善が見られない方には、一度騙されたと思って受けてみて欲しいです。
最初は本当にこんなに弱い刺激で？と思われるかもしれませんが、回数を追う毎に自分の身体が変わる感じが体感出来る気がします。
「整体院２０７～慢性痛～・姿勢調整」

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梨状筋症候群とは？

日本脊髄外科学会が定義する「梨状筋症候群」はこうあります↓↓↓

おしりの外側あたりの痛みが主体ですが、太ももの後面にかけてしびれが出ることもあります。長く座っていると症状が強くなり、歩くと楽になることもあります。草むしりなどの中腰姿勢や、ゴルフなどのスポーツ、長時間の運転など、梨状筋に負担のかかるようなことで症状が出てきます。
日本脊髄外科学会「梨状筋症候群」

長時間座っている状態や、中腰、臀部周辺の筋肉を使うとされているスポーツなどをされている方に多く見られるようです。

次に「梨状筋症候群」の発生する梨状筋についてみていきましょう。

難しい！と感じた方は飛ばして、原因について書いてある部分を読んでみて下さい。

梨状筋の起始	・仙骨の前面・第２〜４仙骨孔の間・大坐骨切痕
梨状筋の停止	・大腿骨内側・大転子の内側
支配神経	・仙骨神経叢
神経の髄節	・第５腰髄神経・第２仙骨神経
作用	・メインは外旋・若干の凱旋・大腿骨頭を臼蓋に対して求心的に作用
梨状筋上孔を通過する	・上殿動脈と静脈・上殿神経
梨状筋下孔を通過する	・下殿神経・下殿動脈と静脈・内陰部動脈と静脈・坐骨神経・陰部神経

梨状筋は坐骨神経痛などにも関わってくる筋肉です。

梨状筋と関わりの深い坐骨神経

・梨状筋の上を通るパターン

・梨状筋の間を通るパターン（解剖学的破格）

・梨状筋の下を通るパターン

特に梨状筋の間を通るパターンは、解剖学的破格と呼ばれています。

専門用語は分かりにくいですよね・・・普通とはちょっと違う状態だよということです。

この場合は、坐骨神経が梨状筋に挟まれてサンドイッチ状態なので押し潰されやすく、痛いや痺れが出やすくなる傾向があるということです。

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梨状筋症候群の原因は？

次に「梨状筋症候群」の一般的な原因について見ていきましょう。

いくつかのパターンがあります。

梨状筋症候群のパターン

・座った時にお尻周辺が痛くなる

・お尻だけでなく太ももの裏側が痛い

・坐骨神経痛と同様の痛み

・ふくらはぎの外側が痛い

・陰部に痺れがある場合

座った時にお尻周辺が痛くなる

座った時にお尻の周りが痛くなる場合は、デスクワークなどの長時間座る状態が影響していることが多いとされています。

事務仕事の方や、IT企業に勤めている方などPC仕事が多い方にお尻周りの辛さを訴える方が多いです。

しかし、身体は１箇所だけが動くことはなく全体が連動して動くため腰痛などとも関係してきます。

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細い部分を見るのも大切ですが、周辺の筋肉や関節を含めたエリアで診ていくのが良いのではないかと当院では考えています。

お尻だけでなく太ももの裏側が痛い

お尻だけでなくい太ももの裏側も痛いというパターンもあります。

梨状筋によって臀部と太もも神経（下殿神経・後大腿皮神経）が圧迫されているかも知れません。

深い深層部にある神経のため、圧迫されつけるとなかなか自然に良くならない方が多い印象です。

「梨状筋症候群」は腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、ギックリ腰など腰痛に関係する症状があった方にも起きている傾向があります。

病院でヘルニアなどが治ったと言われたのに相変わらず腰痛がある方などにも「梨状筋症候群」と思われる状態が多く見られます。

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坐骨神経痛と似た痛み

座った状態で太ももの裏側やふくらはぎが痛んだり、椅子から立ち上がる時に臀部や腰が痛む、寝た状態で痛みが軽減される場合には、坐骨神経が圧迫されている可能性があります。

腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰回りのダメージによっても同じ部位が痛む場合があるとされています。

当院では、お尻や太ももなどの筋肉を緩め、骨や神経へアプローチすることで痛みや辛さを和らげ良くしていくことができると考えています。

ふくらはぎの外側が痛い

ふくらはぎの外側が痛む場合は、脊柱管狭窄症に見られる特徴の「間欠性破行（かんけつせいはこう）」が見られます。

「間欠性破行（かんけつせいはこう）」は、歩いていると足がだんだん痺れてくるが立ち止まり座って休むなどすると症状が収まる状態のことを言います。

第５腰神経が圧迫されると起きるとされています。

陰部に痺れがある場合

これまでに挙げた痛みの部分以外に、陰部周辺に痛みが出ている場合があります。

馬尾神経などが圧迫され起きている場合があり、まずは病院での診断を受けてみて下さい。

脊柱管狭窄症などにみられる膀胱直腸障害などがある場合があります。

当院で施術を受けていただく場合は、痛みを出している周辺にある深層部の筋肉を緩めることで圧迫を減らしていくアプローチを行います。

このケースではまず病院で診察を受けて状態を把握されると安心して施術をお受けいただけます。

病院と整体院でできることの違いは？

病院と整体の違いは？

・病院は診断によって身体の状態を把握

・整体は痛みや辛さの原因へ直接アプローチする

良く聞かれる質問に、当院で行う整体と整形外科をはじめとする病院の違いは何ですか？というものがあります。

知り合いの医師の先生に伺ったところ、基本的に病院では診断をしてくれるが外科などの一部を除いて直接的な対応はしてくれないということでした。

診断を行うことで、筋肉や骨、神経、内臓などの状態を知ることはできるけれど・・・その後は薬や湿布を出す、もしくはリハビリに長期間通うということです。（よくなることは少ないようです。）

一方、整体などの施術は詳細の診断はできないけれど、筋肉や内臓、骨、神経といった痛みの原因に直接アプローチすることが出来ます。

病院での最終的なアプローチは人工関節などを取り入れる手術となることが多いようです。

できる事なら身体に負担なく良くしていく方が良いとは思いませんか？

当院では来院された方の90%以上の方が、初めて来院された時より「痛みが良くなった。」「身体が楽に動く！」などの喜びの感想をお話しくださっています↓↓↓

３ヶ月以上続く慢性的な痛みや辛さがある方は、ぜひ当院の施術を受けてみて下さい。

機械や薬のみの病院や、格安のリラクゼーションサロンよりも良質で丁寧な施術を必ず行います。

ぜひお気軽にお問い合わせください。

通院回数について～通えば１００％治りますか？

「通院すれば１００％絶対に治ります！」と言い切って、来院下さる方の不安や悩みを取り除いてあげたい！と本当に思います。

ですが正直なところをお伝えしますと、通院回数については状態や回復のペースに個人差があり断言はできません。

「なんだ、通っても治らないことがあるのか・・・」と残念に思われたでしょうか？

しかし、痛みは減るけれど100%の改善はしない場合もあると正直にお伝えするのがあなたへの誠意だと考えています。もう少しお読みいただけますでしょうか？

・100%治ると断言は出来ません
・１回で完璧な改善は無理です

ですが、多くの方は・・・

・平均３〜６回程度で良くなっている
・90%以上の方が来院時より良くなっている
・残りの10%は１回目で離脱した方がほとんど

平均すると３～６回程度で良くなったとお話し下さるパターンが多いです。

また、９０％以上の方に「初診時と比べて痛みがなくなり、身体の動きが良くなった。」と感想を頂いています。

先天的な身体の変形やガンなどの圧迫による痛みでない限り、初めての来院時よりも痛みを良くして身体の動きや本来の免疫力、回復力を高めて行くことに全力を尽くすことをお約束致します。

「１００％治る！」とは断言できませんが、９０％以上の方は、「初めての来院時より良い状態になった。」と感じていらっしゃいます。

脊柱管狭窄症で歩くのもままならず、少し歩くと痛みと痺れで休み休み歩いていた男性の方は合計５回ほど受けて頂き、「来院時より痛みや痺れが半減した。」とお話し下さり、その後もメンテナンスに月１回受けて頂いている方もいます。

下記↓写真は、初診時（左の画像）と、３回目（右側画像）のビフォーアフター写真です。出張整体のため画像の背景は伺った先のものとなります。

月１回のメンテナンスとご自身でもウォーキングなどに励み、現状維持だけでなく少しずつ楽になっているようです。

以上が、現在の当院における「通院回数」と「通院すると治るのか？」という質問に対する正直な答えです。

残念に思われたでしょうか？それとも「希望があるな」と思われたでしょうか？

来院して頂いた時には「必ず良くする！」という気概を持って、全力でサポートさせて頂きます。

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（実際に腰痛、変形性股関節症/膝関節症、五十肩などが改善したとお話しいただいている方へのインタビュー動画です↓↓↓）

コロナと診断され６ヵ月以上「膝や足首の腫れ、歩行困難、呼吸が苦しい、ひどい倦怠感」などがあり、施術後に改善して行った方の感想です↓↓↓

こちらはGoogleマップに頂いた口コミです↓↓↓

〜腰椎椎間板ヘルニア &１０年続いた慢性腰痛が改善した方の感想〜

若い時にぎっくり腰になり、以来、慢性的な腰痛に悩んでいました。

さらに、数年前、椎間板ヘルニアで入院。大腿骨の骨密度も低く、股関節痛もあるため、定期的に整形外科に通院しています。

毎朝、腰を曲げて起床し、30分位、痛みを堪えながら腰を伸ばして動いて、やっと本来の姿勢に戻る日々。

整形外科のリハビリに通い、自宅で出来る体操をしたり痛みがある時は湿布や鎮痛剤を服用、マッサージも受けています。

この生活を10年来、続けています。

ウォーキングもして地道に努力もしているつもりですが、如何せん、筋肉量も低下しているので、遅々として腰痛は改善していません。

今や腰痛は、わたしの持病と諦めていました。

そんな中、整体院207を知りました。施術室は、何だか不思議な空間でした。わたしは、施術を受けながら、ここぞとばかり、色んな症状を訴えました。

先生からは、わたしが納得する、優しく分かりやすい説明を頂きました。これまで、痛ければ鎮痛剤、湿布、コルセット・・・対処療法が主で根本的な治療になっていないなと考えていたので、先生の
丁寧な応答は、とても嬉しかったです。

施術が進むうち、わたしは先生への質問を止めました。先生がわたしの身体の骨格、筋肉、関節・・・構成部位に話しかけ、正しい位置を探して矯正してる？胸に聴診器をあててる時に話しをしてはいけないですよね。そんな感覚。人の身体オタク(先生！失礼でごめんなさい！！)

優しく、ゆっくりとプールでウォーキングしている様な施術。力を抜いて先生に脚をあずけているのに、あれ？わたしの脚、浮いてる？右脚をスローに動かしているけど左脚も何か感じる。

初めての体感でした。

そのうち腸が動くのか、お腹がなり始めて、恥ずかしい～！お腹がなるのは、ごく普通の反応だそうです。血流が良くなり、身体が反応しているのですね。

先生の丁寧で優しい施術を受け、本当に身体が軽くなりました。

ここ10年来、感じたことのない全身の軽さで帰りの階段をトントントと弾む様に降りていました。これには自分でも驚きました。自然に、そうなっていたのです。

更に翌朝の起床時に感動～！！何と毎日、毎日、腰を屈めて起きていた、わたしが、すっと、真っ直ぐに立ち上がれていました。無意識にです。

これは、わたしにとって、当たり前のことではありません。感動しました！！

これまでの治療や施術と全く違うアプローチだと確信しています。先生とお話すると、本当に真摯に身体と向き合って施術されてると実感しますよ。

わたしは、月に1度は通って身体のリセットを目指します。

長い文になりましたが、わたしと同様な症状で悩んでいらっしゃる方は、この感動を共感して欲しいです。是非、是非、お薦めしたい整体院です。

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