ストレートネック〜大田区馬込.中延.大森で首痛やスマホ首の疲れにお悩みの方へ〜

＼慢性痛・姿勢調整専門／

快適に動く身体や回復力を作って行きませんか？

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駐輪場あり・車は近隣のパーキングへお願いします。

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＼当院にご相談下さい／

＼１人で悩まず当院で一緒に頑張ってみませんか？／

＼辛い痛みがあった方達の喜びの声／

※実際に慢性腰痛や五十肩、変形性股関節症、変形性膝関節症の痛みから通院し、改善したと話してくれた方達のインタビュー動画です。施術を迷われている方は参考にしてみてください。（※個人の感想です。効果を１００％保証するものではありません。）

※病院でコロナと診断され治りましたと告げられたはずが、その後6ヵ月以上、体調不良に苦しみ「整体・ボディチューニング」を受けて良くなったと感想を話してくださっています。

同じような状態でお困りの方はお力になれるかも知れません。よろしければ動画でのインタビューもご覧ください。

病院でコロナと診断され治ったと告げられたにも関わらず、６ヵ月以上「膝や足首の腫れ、歩行困難、呼吸が苦しい、ひどい倦怠感」などがあり、施術後に改善したとお話し下さった方の動画インタビューです↓↓↓

＼初来院から約1年経った現在の改善状態／
福田さんに1年経った現在の体調をお聞きしました↓

〜腰椎椎間板ヘルニア &１０年続いた慢性腰痛が改善した方の感想〜

若い時にぎっくり腰になり、以来、慢性的な腰痛に悩んでいました。

さらに、数年前、椎間板ヘルニアで入院。大腿骨の骨密度も低く、股関節痛もあるため、定期的に整形外科に通院しています。

毎朝、腰を曲げて起床し、30分位、痛みを堪えながら腰を伸ばして動いて、やっと本来の姿勢に戻る日々。

整形外科のリハビリに通い、自宅で出来る体操をしたり痛みがある時は湿布や鎮痛剤を服用、マッサージも受けています。

この生活を10年来、続けています。

ウォーキングもして地道に努力もしているつもりですが、如何せん、筋肉量も低下しているので、遅々として腰痛は改善していません。

今や腰痛は、わたしの持病と諦めていました。

そんな中、整体院207を知りました。施術室は、何だか不思議な空間でした。わたしは、施術を受けながら、ここぞとばかり、色んな症状を訴えました。

先生からは、わたしが納得する、優しく分かりやすい説明を頂きました。これまで、痛ければ鎮痛剤、湿布、コルセット・・・対処療法が主で根本的な治療になっていないなと考えていたので、先生の
丁寧な応答は、とても嬉しかったです。

施術が進むうち、わたしは先生への質問を止めました。先生がわたしの身体の骨格、筋肉、関節・・・構成部位に話しかけ、正しい位置を探して矯正してる？胸に聴診器をあててる時に話しをしてはいけないですよね。そんな感覚。人の身体オタク(先生！失礼でごめんなさい！！)

優しく、ゆっくりとプールでウォーキングしている様な施術。力を抜いて先生に脚をあずけているのに、あれ？わたしの脚、浮いてる？右脚をスローに動かしているけど左脚も何か感じる。

初めての体感でした。

そのうち腸が動くのか、お腹がなり始めて、恥ずかしい～！お腹がなるのは、ごく普通の反応だそうです。血流が良くなり、身体が反応しているのですね。

先生の丁寧で優しい施術を受け、本当に身体が軽くなりました。

ここ10年来、感じたことのない全身の軽さで帰りの階段をトントントと弾む様に降りていました。これには自分でも驚きました。自然に、そうなっていたのです。

更に翌朝の起床時に感動～！！何と毎日、毎日、腰を屈めて起きていた、わたしが、すっと、真っ直ぐに立ち上がれていました。無意識にです。

これは、わたしにとって、当たり前のことではありません。感動しました！！

これまでの治療や施術と全く違うアプローチだと確信しています。先生とお話すると、本当に真摯に身体と向き合って施術されてると実感しますよ。

わたしは、月に1度は通って身体のリセットを目指します。

長い文になりましたが、わたしと同様な症状で悩んでいらっしゃる方は、この感動を共感して欲しいです。是非、是非、お薦めしたい整体院です。

Googleマップ口コミより引用

＼１人で悩まず当院で一緒に頑張ってみませんか？／

＼肩首や腕・上半身の痛みにお悩みの方は／
肩首・上半身整体
施術料金→5,000円（税込）

＼腰膝・下半身の痛みにお悩みの方は／
腰膝・下半身整体
施術料金→5,000円（税込）

※上半身・下半身整体→施術時間30分
初診は施術時間＋カウンセリング20分程度
※2回目以降は施術に30分ほど

＼全身＋姿勢・動作まで改善する特別施術／
整体・ボディチューニング
６０分→10,000円（税込）
９０分→15,000円（税込）
※初診は施術時間＋カウンセリング20分程度

辛い部分だけでなく全身が関係して来ます、全身施術の「整体・ボディチューニング」がおすすめです。

※当院は完全予約制です。お着替えのご用意はありません。動きやすい服装でお越しください。

＼１人で悩まず当院で一緒に頑張ってみませんか？／

ストレートネックとは？

頸椎（首の骨）は通常30～40度の角度で前方に湾曲しています。

この自然な湾曲がなくなってしまい、真っすぐな状態になってしまうことを一般的に「ストレートネック」と呼んでいます。

PCやスマホ、座りっぱなしのデスクワーク、肩首のこりを感じやすい、猫背になりやすい方などが病院で「ストレートネック」と言われましたと来院されています。

他にもめまいや頭痛、猫背などの原因にもなるとされています。

ストレートネックの原因は？

ストレートネックは生まれつき首の骨がまっすぐ気味の「先天タイプ」と、姿勢や加齢など長期にわたる負荷の影響でなってしまう「後天タイプ」があるとしています。

成人した大人の頭の重さは体重の約１０％あり、前かがみになればなるど首に何倍もの重さが掛かってしまいます。

３０度ほどの傾きで、通常の約三倍の重さが首にかかってしまいます。（体重５０キロであれば、おおよそ１５キロの重さが首に掛かることになります！）

当院で施術を受ける方の中でも、デスクワークでPCやスマホを多く使う方は首が下を向きやすく「ストレートネック」状態になっている方が多い印象です。

枕で疲れると話される方も多く「後湾型」のストレートになりやすく、低すぎると寝返りなど体勢を変えにくく疲れやすくなる傾向があります。

ストレートネックの痛みが出る原因とは？

医学的に痛みの種類は３種類あり、ヘルニアや管狭窄症などに起きる慢性的な腰痛の原因である可能性があります。

・皮膚痛覚
・深部痛覚
・内臓痛覚 (参照→疼痛ケアネットワーク・ワーキンググループ)

があり、特に「深部痛覚」、「DEEP PAIN」などとも呼ばれる。筋肉や骨、関節が大きな原因になっている可能性があります。

「深部痛覚」には筋肉痛や関節痛，骨折の痛み，頭痛などがあり、「筋肉の硬直」「血流の滞り」によって発生することがあるとされています。

「筋肉の硬直」や「血行不良」が主な原因になっていることも多く、この状態の解消を目指すことで、当院では多くの方が「身体が楽になった。」「以前より痛みがなくなった。」と感想をお話し下さる方が多くいらっしゃいます。

来院される方の多くは、病院やリハビリ、セルフケアやリラクゼーションのマッサージを受けてダメだった方が多いです。

ストレートネックについて当院の考え方

当院では、病院などに通っても良くならないストレートネックの原因は「筋肉の硬直」や「血流の滞り」、それによる姿勢や骨格のズレが大きな原因であると考えています。

ただし、安静にしていても激しい痛みが出ている場合はまず医療機関で診察を受けてから当院へお越し下さい。

しかし、多くの慢性的な痛みに共通していることとして「筋肉の硬直」や「血流の滞り」があげられます。

私が13年以上施術の現場で見て来た方達も、坐骨神経痛や慢性腰痛、ギックリ腰、脊柱管狭窄症など、すべてに共通して「筋肉の硬直」や「血流の滞り」がある状態でした。

医学部で使われているという「標準生理学」という本に、「腰痛などの慢性痛は筋肉が硬直し、血流が滞留しているから」ということが書かれています。

また、東洋医学にもすべての体調不良は「気血の巡りが悪いから」という考えがあります。

当院では実際に施術の現場からの実感としても、「筋肉の硬直」や「血流の滞り」へアプローチすることで良くなったと喜びの感想を頂くことが多く、腰痛の原因の多くは「筋肉の硬直」や「血流の滞り」が関わっていると考えています。

本当の痛みの原因とは？

まず来院される方に多いのが、腰椎ヘルニアや狭窄症をはじめとする慢性的な腰痛です。一つ興味深い話があります。

整形外科学会の発行する「腰痛診療ガイドライン」には約８５%程度の腰痛についてはほとんど原因を断定できないと取れる記述があります。（現在は２０１９年版が発行され今後８５%という数字は検討していくとのことです。）

また、整形外科学会が発表する多くの症状について、明確なことがあまり書かれていません。

さらに「腰痛診療ガイドライン」の中にこのような記述があります。

腰痛と職業に関して日本国内での疫学調査では，運輸 71~74%，清掃 69%，看護 46~65%，介護 63%などと報告され 1~3)，身体的負荷の大きい重労働が腰痛発症の危険因子である.

整形外科学会 「腰痛診療ガイドライン

身体を酷使するような職業が腰痛を発症しやすいとあります。一見当たり前ですが、ここから見えてくるのは「筋肉の硬直・姿勢のズレ」などです。

また医療に関する学校で使わている教科書「標準生理学」には「筋肉の収縮や血行不良」が痛みの原因になることがあると述べています。

当院で多くの施術を行う中で、腰痛をはじめ慢性的な痛みを抱える方の多くが「筋肉や姿勢のズレ」へアプローチすることで、「痛みが良くなった。」「身体が楽に動く！」などの感想をお話しくださっています。

整形外科や医療学校などで使用されている「標準生理学」などの知識、そして、当院で多くの施術を行なって来た経験から

が関係していると考えています。

１つずつ見ていきましょう。

筋肉の硬直

多くの方に施術をする中で最も多い痛みの原因の１つに「筋肉の硬直」が挙げられます。

整形外科学会の「腰痛診療ガイドライン」に書かれている「身体的負荷の大きい重労働が腰痛発症の危険因子」から、筋肉の硬直が痛みの原因であると考えられます。

さらに筋肉が硬直すれば、硬い筋肉が血管やリンパ管などを締め上げて流れを悪くします。

これも医療学校で使用される「標準生理学」にある「筋肉の収縮や血流の滞り」が痛みの原因になるということにも当てはまります。

そして、長い間かけて硬直した筋肉は緩みにくく根本的に良くなるまでに時間がかかる傾向があります。

姿勢のズレ

次に「姿勢のズレ」も痛みの原因となっていることが多いです。

「姿勢がズレ」ている状態は、同時に筋肉も硬直していることがほとんどで、「姿勢のズレ」は、骨格のズレでもあります。

「姿勢がズレ」骨格が自然な状態を失うと、身体を動かす際に上手く力が伝わらず余計なパワーを使ってしまいます。

例えば、自転車のサドルが高すぎたり、チェーンが外れていたりしたら全然前に進んで行かなくなってしまいます。

人間の身体もこれに似ていて、整体でもご自分でも良いですが定期的にメンテナンスすることが大切です。

血流の滞り

医療学校で使用される「標準生理学」にも書かれている「血流の滞り」が痛みの原因になっています。

当院の施術でも血流が回復した結果「身体が楽になり痛みが和らいだ。良くなった。」と多くの方が感想を下さることからも頷けます。

東洋医学では「全ての体調不良は血流の滞り」というような考えもあります。

個人的には、東洋医学などの原因を決め付けない考えが好きなのですが、分かりやすくするため西洋医学の考えをお借りして説明していきます。

話が逸れてしまいましたが、例えば凄く寒い時期に冷水を使い続けると手が痛くなったことはありませんか？他にも真冬に耳が痛くなるなど「血流の滞り」が関係していると考えられる痛みが多くあります。

神経の圧迫

次に「神経の圧迫」による情報伝達が上手く行かなくなることも痛みの原因であると考えられます。

ただし「神経の圧迫」は、痛みよりも痺れとして感じる方が多いのではないかと思います。

筋肉が硬直し、姿勢や骨格のズレによって、血管などと一緒に「神経の圧迫」が発生します。

「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」など痛みだけでなく、痺れを伴うものは「神経の圧迫」が考えられます。

内臓の機能低下

これまで紹介させて頂いた

・筋肉の硬直
・姿勢のズレ
・血流の滞り
・神経の圧迫

によって、辛い痛みの他にも「内臓の機能が低下」することも考えられます。

筋肉の硬直、姿勢のズレなどによって内臓も硬くなって来ます。血流の滞りや神経の圧迫が発生すれば、必要な栄養素などが運ばれなくなり内臓に必要な情報伝達が上手く出来なくなってしまいます。

肝臓などの内臓は日中はもちろん、夜の睡眠中に疲労を取り除き身体を修復してくれています。

「内臓の働きが低下」することで、修復より疲労が大きくなると痛みや辛さがいつまでも無くならなくなってしまいます。

今まで上げた痛みの原因はお互いに影響し合っているので、当院では施術を通してこれらの原因に直接アプローチしていきます。

病は気から諦めの気持ち

精神論を押し付けたいわけではありませんが、「病は気から諦めの気持ち」も痛みや辛さに関係していると考えます。

多くの方を施術してきた中でも、「良くなるんだ！」と純粋に思えている方ほど快方に向かうのが早いように感じます。

昔から「病は気から」と言い伝えられていることには一定の真理が含まれているのではないでしょうか？

現代では「プラセボ効果」などと呼ばれ、偽物の薬でも「これは良いもの」と思い込んでいる人の方が体調が良くなるなどです。

・筋肉の硬直
・姿勢のズレ
・血流の滞り
・神経の圧迫
・内臓の機能低下

これらに施術でアプローチする中で、「どこへ行ってもダメだったが、これは・・・よくなるかも知れない！」そう思っていただけるように日々研究を続けています。

ですが、無理やり気持ちを明るくしようとしても上手く行かない方も多いと思います。

もしも悩みや不安、心配な気持ちで毎日過ごされているようでしたら当院へお越しください。

心配や不安のない充実した日々を過ごすためのお手伝いをさせて頂きます。

全力でサポートさせて頂きますので一緒に頑張ってみませんか？

ストレートネックによる痛みが起きる仕組み

原因は様々ですが辛いストレートネックにお悩みの方は共通して、仕事や日常生活で首周りだけでなく、背骨周りや背中の筋肉、肩甲骨周りや上腕部分の大きな筋肉に負担が掛かり、縮んで硬くなって来ます。

初めにお伝えした「筋肉の硬直」「血流の滞り」ことによってストレートネックが起きて来ます。

一番パワーが出る大きな筋肉が固まってしまった状態で動くことにより、末端の小さな筋肉に大きな負担が掛かって硬くなってきます。

この時点で身体全体が硬直し「動きたくても思うように動けない」状態が発生してきます。

筋肉が骨を圧迫したり、ずらすように負荷が掛かり「姿勢や骨格がずれて硬くなる」という状態になり、美しく動きやすい姿勢とは程遠くなり、ズレた骨格は筋肉が生み出す力を上手く伝えることが出来ず、無駄にパワーを消耗し疲れやすく、辛さや痛みが発生して来ます。

筋肉が硬直し、姿勢や骨格がズレることで身体を万力のように締め付け「神経の圧迫」が発生し、血行不良や老廃物の排出が上手くできず悪循環が起きてしまいます。

首まわりや背骨周り、背中の筋肉、肩甲骨周りや上腕部分といった部分が固まり、やがては腰やお尻回り、太ももやふくらはぎの筋肉まで硬直が広がっていきます。

そして、内臓も圧迫され硬くなり、日々の回復力も１００％発揮されなくなってしまいます。

例えば、いつも誰かにしがみつかれていたらどうでしょうか？上手く動けないし重たく疲れてしまいます。

筋肉同士がお互いの足を引っ張っている状態を当院の施術で筋肉を緩め、姿勢を調整・チューニングしていきます。

ストレートネックの痛みが出るころはかなり筋肉が硬直しており身体が痛みによって「このままではまずいよ！」と知らせてくれている状態です。

薬などその場しのぎの対処を長期間続けていた方ほど、筋肉などの組織や細胞にダメージが蓄積しているため改善まで時間が掛かる傾向があります。

当院の施術方針

説明させて頂いた、辛い痛みを生み出す原因ですが↓↓↓

当院では最終的にこれらを生み出す原因を根本的になくすためには、日常動作を快適で心地よいものに取り替えていく必要があると考えています。

当院では筋肉を緩め姿勢のズレを良くするだけでなく、施術を通して身体の動きが良くなるように身体を整えていきます。

ここから当院の施術を「整体・ボディチューニング」と名付けました。

それぞれの整体院のアピールポイントがありますが、多くの場合、施術と別にパーソナルトレーニングや運動療法などを行っていることが多いようです。

当院では施術を通して身体の悪い動きを、良い動きへと入れ替えアップデートしていきます。

ここが当院独自の技術であり、施術を受けた方が辛い痛みが取れた後もメンテナンスに通い続けてくださる理由の１つとなっています。

施術を受けて頂ければ、辛い痛みだけでなく、痛みを生み出す悪い動きを良い動きへと導くアプローチを体感して頂けます。

全力でサポートさせて頂きますので、一緒に頑張っていきましょう！

当院が多くの方から選ばれる
＼　7つの理由　／

1.疑問や不安を解消できる安心カウンセリング

初回カウンセリング時に、お身体の状態を詳しくお聞きします。

質問や気になる点、何でもお聞かせください。納得頂いてから施術に入らせていただきます。

2.バキバキしない、痛くないやさしい整体です

危険を感じるような「ボキボキ！」と骨を鳴らしたり、痛みが出るような強い力で施術は行いません。

気持ち良く眠ってしまう方がいるほどの痛みのない施術です。

3.13年の経歴・1万人以上を施術して来た院長が施術するので安心です

13年間、東京の有名整体院での勤務とプライベートで施術を多く行ってきました。

1万人以上を施術し、多くの悩みを解決して来た経験を持つ院長が、自ら施術いたします。

新人が施術をしたり、行くたびに担当が変わるようなことはありません。安心して施術をお受け下さい。

4.長年培って来た技術によるオーダーメイドの施術

お身体の状態によって有効な施術方法を導き出して施術を行うことによって。

着実に身体を良くするアプローチを行います。

5.根本改善と再発予防へ直接アプローチする整体

当院の施術は、その場しのぎの揉みほぐしやストレッチなどは行いません。

筋肉の攣縮や姿勢のズレへ直接アプローチする施術で根本的な改善と、痛みや辛さの再発が起きにくい状態へ導いて行きます。

6.セルフケアの方法などアフターフォローの充実

施術後にはセルフケアの方法や、逆に辞めた方が良い間違ったセルフストレッチなどの説明を行います。

7.整形外科や他では改善しなかった方はぜひ当院へお越しください！

母や祖母の大病に立ち会って来た事をはじめ、院長の私自身も仕事で睡眠時間が2時間の日々が続き、身体の調子を大きく崩した経験があります。

自分自身と家族の危機から学び整体技術を習得して来ました。

この経験が来院される方々の痛みや辛さを良くして行き、喜んで頂いている大きな指針となっているのです。

＼１人で悩まず当院で一緒に頑張ってみませんか？／

通院回数について～通えば１００％治りますか？

「通院すれば１００％絶対に治ります！」と言い切って、来院下さる方の不安や悩みを取り除いてあげたい！と本当に思います。

ですが正直なところをお伝えしますと、通院回数については状態や回復のペースに個人差があり断言はできません。

「なんだ、通っても治らないことがあるのか・・・」と残念に思われたでしょうか？

しかし、痛みは減るけれど100%の改善はしない場合もあると正直にお伝えするのがあなたへの誠意だと考えています。もう少しお読みいただけますでしょうか？

・100%治ると断言は出来ません
・１回で完璧な改善は無理です

ですが、多くの方は・・・

・平均３〜６回程度で良くなっている
・90%以上の方が来院時より良くなっている
・残りの10%は１回目で離脱した方がほとんど

平均すると３～６回程度で良くなったとお話し下さるパターンが多いです。

また、９０％以上の方に「初診時と比べて痛みがなくなり、身体の動きが良くなった。」と感想を頂いています。

先天的な身体の変形やガンなどの圧迫による痛みでない限り、初めての来院時よりも痛みを良くして身体の動きや本来の免疫力、回復力を高めて行くことに全力を尽くすことをお約束致します。

「１００％治る！」とは断言できませんが、９０％以上の方は、「初めての来院時より良い状態になった。」と感じていらっしゃいます。

脊柱管狭窄症で歩くのもままならず、少し歩くと痛みと痺れで休み休み歩いていた男性の方は合計５回ほど受けて頂き、「来院時より痛みや痺れが半減した。」とお話し下さり、その後もメンテナンスに月１回受けて頂いている方もいます。

下記↓写真は、初診時（左の画像）と、３回目（右側画像）のビフォーアフター写真です。出張整体のため画像の背景は伺った先のものとなります。

月１回のメンテナンスとご自身でもウォーキングなどに励み、現状維持だけでなく少しずつ楽になっているようです。

以上が、現在の当院における「通院回数」と「通院すると治るのか？」という質問に対する正直な答えです。

残念に思われたでしょうか？それとも「希望があるな」と思われたでしょうか？

来院して頂いた時には「必ず良くする！」という気概を持って、全力でサポートさせて頂きます！

整体師など同業プロも施術を受けに来院しています

当院ではプロとして活躍している整体師・アロマセラピスト・望診士・鍼灸学生などの方も施術を受けに来られています。

現場で活躍しているお二人に推薦のメッセージを頂きました！

本当の痛みの原因や姿勢の改善をしてくれるのでおすすめです！

整体師・アロマセラピスト・望診士の石川さんに当院を推薦して頂きました↓↓↓

６か月続いた体調不良が良くなりました！とても勉強熱心な院長でおすすめです。

整体師・鍼灸学生の福田さんに当院への推薦を頂きました↓↓↓

＼当院で一緒に頑張ってみませんか？／

＼肩首や腕・上半身の痛みにお悩みの方は／
肩首・上半身整体
施術料金→5,000円（税込）

＼腰膝・下半身の痛みにお悩みの方は／
腰膝・下半身整体
施術料金→5,000円（税込）

※上半身・下半身整体→施術時間30分
初診は施術時間＋カウンセリング20分程度
※2回目以降は施術に30分ほど

＼全身＋姿勢・動作まで改善する特別施術／
整体・ボディチューニング
６０分→10,000円（税込）
９０分→15,000円（税込）
※初診は施術時間＋カウンセリング20分程度

全身をしっかり施術して欲しい方は「整体・ボディチューニング」をお選びください。

※当院は完全予約制です。お着替えのご用意はありません。動きやすい服装でお越しください。

＼１人で悩まず当院で一緒に頑張ってみませんか？／

いきなり来院するのが不安な方もいらっしゃると思います。

まずはお気軽にお問い合わせください。

営業日時
水・木・金 １１：００～２１：００
土・日     １０：００～１７：００

※当院は完全予約制です。お着替えのご用意はありません。動きやすい服装でお越しください。

※お電話でのご予約も承っておりますが、１人で運営しているため施術中など電話に出れないことがあります。ネットからのご予約にご協力いただけると助かります。

電話にすぐ出られなかった場合、折り返しご連絡させていただくことがあります。ご了承ください。

＼東急バス「東馬込２丁目」徒歩１分／
浅草線「馬込駅」からバスで3分
JR「大森駅」からバスで7分
「LIFE東馬込店」から徒歩3分
駐輪場あり・車は近隣のパーキングへお願いします。